| 月 |
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少年ジュニア基本
(小1〜小3)
16:00〜17:10
百武、西村 |
少年シニア体力
(小4〜小6)
17:30〜18:40
百武、西村 |
選手クラス
ミット、首相撲
19:00〜20:45
百武(西村) |
ビジネス
ミット、ライトスパー
21:00〜22:00 |
| 火 |
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少年ジュニア基本
(小1〜小3)
16:00〜17:10
百武、西村 |
少年シニア基本
(小4〜小6)
17:30〜18:40
百武、西村 |
自主トレ
19:00〜20:00 |
ビジネス・
レディースクラス
(初・中級基礎)
20:00〜21:15
西村 |
| 水 |
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|
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少年ジュニア基本
(小1〜小3)
16:00〜17:10
百武
|
少年シニア基本
(小4〜小6)
17:30〜18:40
百武 |
自主トレ
19:00〜20:10
|
ビジネス・
レディースクラス
(初級者基礎)
20:10〜21:15
百武 |
| 木 |
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少年ジュニア体力
(小1〜小3)
16:00〜17:10
百武、村上
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少年クラスシニア基本
(小4〜小6)
17:30〜18:40
百武、村上
|
ビジネス・
レディースクラス
(初・中級者基本)
20:00〜21:20
百武、村上
|
自主トレ
21:30〜22:30 |
| 金 |
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少年クラス
スーパージュニア
(4才〜幼年長)
16:00〜17:00
百武、村上、西村 |
スタッフ練習
17:30〜18:30 |
選手クラス
組手中心
19:00〜20:45
百武(西村) |
チームライタイ
20:45〜22:00 |
| 土 |
少年クラス
シニア体力トレ
(小4〜小6)
10:00〜11:10
百武、村上 |
少年クラス
ジュニア体力トレ
(小1〜小3)
11:30〜12:40
百武、村上 |
少年クラス
スーパージュニア
(4歳〜幼年長)
14:00〜15:00
百武、村上 |
ビジネス・
レディースクラス
(初・中級者ミット)
16:00〜17:30
百武(村上) |
自由練習
17:45〜19:00
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| 日 |
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社会人コース
ミット、組手クラス
11:00〜12:30
百武 |
自由練習
14:00まで |
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