女性エクササイズコースは、空手道の動き・特徴を活かした、ダイエットクラスです。

毎週木曜日、19:00から19:45まで。

初心者の方を中心に、丁寧に指導させて頂きます。

運動・スポーツの経験が無い方、体力に自信が無い方も大丈夫です。

まずは、無料体験・見学からどうぞ。

 

現在、20代~50代が通っています。

ほぼ(9割は)まったくの初心者です。

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エクササイズ中心です。

毎週通えなくても続けれます!

まずは、無料体験・見学からどうぞ。